mono dobre

[...] masy po cyklu to nie saa dieta wystarczy jesli chcesz rosnac to dieta nie wystarczy bez komentarza hahahah to zjes=dz cwolieku shotguna a potem wez nitro i zobaczysz co zobaczę?? po takim cyklu mogę mono zapodać i będzie działało kwestia przerwy między cyklami podkreślasz swój poziom wiedzy Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-11-02 15:42:31

na pierwszy cykl dobre bedzie mono

no ale sie nie dowiedziałęm czy cwiczenie dwa razy wtyodniu jedej partii jest dobre na mase?? do tego dozucam ostrowie xxl carbo mono

ja brałbym przed + ewentualnie po dodatkow (ale wolalbym rano). kup zwykle mono/jablczan/estero/oro - co tam lubisz i bierz po jesli chcesz. po treningu wystarczy dobre białko + ewentualnie węgle.

Mysle ze na 3 cykl dobre by bylo polaczenie CP + mono. Lub jak wiecej funduszy to cykl na samym CP 2 puchy.

Wiesz co ja bym Ci polecil Kreatyne Xplode Olimpu tyle, ze to nie jest ani jablczan ani mono, ale efekty po niej sa dobre

jezeli to twoj pierwszy cykl to nie dokupuj ani citro ani piro jak radzi anar...nie ma sensu bo i tak pierwsze cykle na mono sa bardzo dobre.... <<<Champions are Made Not Born>>>

nadwyzka kalorii + minimum 4g wegla i 2g bialka i rosniesz lepiej niz po odzywkach... zamiast proszku kup sobie ryzu... jesli juz dotyrasz lapke o kilka cm i wejdzie pare kilo to kup zwykle dobre mono...

[...] brzmi: po co jest ten temat? ;-) Osobiście jestem za sawem, dlatego że na firmie olimp już dawno się przejechałem jak zabłocki na mydle. Jedyne co mają dobre to białko, mono, jabłko i profi mass, aha i o witaminach oraz o-3 bym zapomniał. Dla mnie większość tego co produkują jest po prostu przereklamowana i nie warta tych pieniędzy. Wole [...]

tak, odżywianie będzie podstawą, do tego jeśli będzie trzeba dodajesz właściwą odżywkę, potem gdy z tamtymi sie uporasz możesz sie wspomagac suplementami- dobre mono, albo jakas inna forma kreatyny, zma/mzb/,warto wrzucac zawsze lecytynę... na poczatek pewnie wystarczy tym bardzej, ze nie wiadomo czy i jaką kupisz sobie odzywkę bo nie ma właściwie [...]

Gainera do cyklu nie wliczaj..to uzupełnienie diety Jak ost cykl był prawie pół roku temu..to zarzuć jakieś dobre mono, potrenuj moją metodą i powinno coś ruszyć 3 mies jednym treningiem? NO to chyba znamy przyczynę zastoju... Ja nigdy nie trenuje jednym więcej niż 2 mies a co do tego traycyjnego treningu...mnie czyli żeby bica robić w 2 [...]

no dobre to scierwo ale nie wiem czy po mono cie ruszy

Bo jeżeli masz dobre wyniki, to stosowałbym dalej mono

[...] tygodniu bo inaczej ciężko z czasem czasami ale wtedy jest bardziej intensywny i potrzeba mi coś dobrego i myślałem że to nitro bedzie dobre i cenowo nawet nieźle wychodzi z mono. A te 30g brać naraz przed treningiem czy tak jak jest na puszce napisane że 3 x 1 miarka w różnych porach dnia? I takie głupie pytanie czy po nitro moga wypadać [...]

Dziękuję wszystkim!, właśnie stoję nad wyborem albo Universal Mono 500g + Beta alnine 500g, lub Cell pump + Beta alanine 500g, cell pump niby dobre opinie dużo siły + pompa ale wolę jeszcze się was zapytać co lepiej, pozdrawiam :).

wg. mnie jak niechcesz brac XP, to rownie dobrze nie bierz Nitro 2 ester/jablczan to b. dobre formy kreatyny rowniez dobrze beda sie komponowac w cyklu z Twoimi resztkami mono Pozdro GÓRAL

polecam kreatynę mono i jabłczan brać jednocześnie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27196.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_100-opis569.html moge podesłać ci dawkowanie. Ja brałem miesiac temu taki mix i byłem bardzo zadowolony. może być lepszej firmy ale uważam ze trec ma dobre kreatyny:) Wg mnie taki Mix większego sensu nie [...]

To prawda, ze w sprawach odżywek nie jestem jakimś super znawcą. Prawde mówiąc mało sie znam na odżywkach. Odkąd cwiczę to wspomagam się tylko dietą. Takie w miare dobre jedzenie. Z jakiś cykli to mam za sobą kreatyne mono. Z tego co wyczytałem na forum to ludzie proponują Ostrowię + Węgle (może maltodekstryna?). Może byc coś takiego?

Mam braki w diecie, codzienne zajęcia oraz szkołą uniemożliwiają mi regularne posiłki. Czy któryś z Panów może uzasadnić dlaczego mam brać mono a nie alkalyn? kre alkalyn ma bardzo dobre opinie i podobno wysoka skuteczność. Pozdrawiam!

[...] to kup jednak crevolution, radziłem wcześniej cell-pump/ale bez aero lepiej będzie gdy kupisz cr/ i bierz go rano i przed treningiem, po treningiem możesz wspomóc sie mono/niezły pomysł/ a r-ala też możesz dodawać do każdej porcji kreatyny po jednej albo lepiej dwie kaps. aha... i bierz cr po dwa razy dziennie w nietreningowe też/w [...]